続サプリメント等々

先日もサプリメントについてブログ書きました。そこから1年ほど経過し、今摂っているサプリメントです。

• 日々摂っているサプリ

  • コエンザイムQ10：効いているかわかりません。1週間程摂らなかったですが、特に変化は感じなかったです。宣伝にのっているだけ、摂らないよりまし、ぐらいで続けています。
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  • WINZONEタブレット：脂肪をエネルギーにするらしいです。すこしスタミナが持つような感覚があります。また、お腹周りが少しすっきりしたかもです（あくまで個人の感想です）。

    WINZONE ｴﾅｼﾞｰﾀﾌﾞﾚｯﾄ｜脂肪活用×持久力 サプリメント 

• 練習/トレーニングが終わったら摂っているサプリ
  ザバス タイプ3エンデュランス プロテイン：筋肉傷めているので、その補給です。筋肉落ちない程度に効いているかもしれません。臭いはちょっと独特です（家族からは嫌がられています）。タイプ2は太りました・・・。

   Amazon | 明治 ザバス(SAVAS) タイプ3エンデュランス ソイプロテイン+マルトデキストリン バニラ味 【55回分】 1, 155g | SAVAS(ザバス) | ソイプロテイン

• ライディング中に摂っているサプリ

  BCAA：激しく走ると筋肉傷めるらしいので、ボトルに溶かして補給しています。なんとなくダメージ抑えられる感覚です。臭いが独特です（同じく家族からは嫌がられています）。

  Amazon | GronG(グロング) BCAA 必須アミノ酸 グレープ風味 1kg | GronG(グロング) | BCA

上記は即効性はありませんが、全く摂らなかった時期と比べたら、疲労の抜けが違います。体調も崩れることなく続けられています。

• レース等でとにかく気合を入れたいとき
  味は保証しません(笑)。即効性あります。もちろん日常生活でもカツが入ります。
  
  • アミノバイタル
    

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  • ウィンゾーン エナジージェル
    WINZONE ENERGY GEL(ウィンゾーン エナジージェル)12個セット パイナップル風味|日本新薬ヘルスケア公式ショップ | 日本新薬ヘルスケア公式ショップ

個人の感想になりますが、ご参考になれば幸いです。