ロードバイクが好きになった中年の日記

中年になってロードバイクに目覚めた記録です。URLは愛嬌です。

2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

有酸素運動系の不調。花粉症?季節の変わり目?

11月おきなわの頃は、VO2Maxが67ml/kg/minあったものが、流行り病にかかり、60ml/kg/minあたりになったものの、リハビリの結果1月は67ml/kg/minに戻りました(パワーメーターの精度があやしいです・・・)。2月中旬以降、下がりに下がって59ml/kg/minとなり…