先日シューズをLake CX332に新調しました。早速クリートを取り付け、ローラー台で試走しました。踵のホールド感が高く、足の動きもまっすぐ上げ下げしている感触で、ハムストリングにかかる負荷の場所が微妙に違いました。足へのストレスが少なく、退役した…

先日もサプリメントについてブログ書きました。そこから1年ほど経過し、今摂っているサプリメントです。 日々摂っているサプリ コエンザイムQ10：効いているかわかりません。1週間程摂らなかったですが、特に変化は感じなかったです。宣伝にのっているだけ、…