2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧

故障との付き合い

今までの故障は、腰がほとんどでした。昔からの古傷で、だいたい対応法や予防法は分かっていて、危なくなる感覚もあります。が、今回は違いました。右股関節周りの筋・筋肉を傷め、右足を内旋すると痛みがでました。これは意外でした。暖冬だったこともあっ…