ロードバイクが好きになった中年の日記

中年になってロードバイクに目覚めた記録です。URLは愛嬌です。

2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧

やっぱりペダリングと体幹 ー自分の整理ー

ロードバイクはPWRが高いほど有利なので、ダイエットやパワートレーニングといったことに100%注目してました。この2,3年はPWRがあまり変わらなかったり、いろんな方と走るようになって、PWRだけでなくフォームやペダリングといったテクニック面も重要で、…