先日、自分のパフォーマンスの目安にしているヤビツ峠に参りました。パワートレーニングやバイクをメンテナンスしていただいたので試してみました。 ペース配分（前半ぶっ飛ばして後半タレまくりとならないように・・・）を心がけ、ケイデンスも70以上キープ…

自宅勤務が続いています。通勤時間を練習時間にできます。4月は久しぶりに800kmを超えました（いつもの2倍）。FTPや最大パワーがあがるにはもう少し時間がかかるかなー。 先日、師匠に伺いフロントの歯数を54-42から53-39に変更しました。お借りしていたGami…