2020-05-10から1日間の記事一覧

パワー上がった、体重も増えた・・・

先日、自分のパフォーマンスの目安にしているヤビツ峠に参りました。パワートレーニングやバイクをメンテナンスしていただいたので試してみました。ペース配分（前半ぶっ飛ばして後半タレまくりとならないように・・・）を心がけ、ケイデンスも70以上キープ…