桜も咲きつつあるので、尾根幹、ヤビツ等に実走しようかと思っていましたが、妻が外出なので、長男と留守番です。3本ローラー台で負荷をかけていないので、実走ではありえないスピードで走ってます。また、信号停止がないのでとことん走れます。パワーはPowerTap POWERCALで計測しているので、最大パワーは誤計測です。PowerTap POWERCALの最大パワーは、ありえないパワーをよく計測します。このあたりが正確に計測してもらえるといいのですが・・・。
負荷なし3本ローラーの60km走行タイム＝富士ヒルクライムのタイムと勝手に換算してやってみました。今日の練習では、ぎりぎりシルバー達成になりますが、実戦ではそんな甘くないわけで・・・。
練習後は、BCAAサプリを取り、玄米ご飯とフェジョン（ブラジルの豆料理）もどきを作っていただきました。
