先日、師匠に伺い冬に向けたトレーニングとしてセッティングを変更していただきました。 クランク172.5mmから175mm。フロントを53-39から54-42にしていただきました。またクリートの位置も見直して2mmぐらい踵よりにしました。 冬に重いギアを踏めるようにし…