2021-03-21から1日間の記事一覧

Oまたの痛み

この2，3週間走るとOまたが痛むようになり、先週末とうとう我慢できないぐらいになってきました。いままでポジションを出していただいていたので、このような痛みとは幸いに無縁でした。骨盤を前傾にすると痛みが増すので、骨盤を立てたり中間程度にしたりと…