2023-02-20から1日間の記事一覧

いい感触のフォームを記録したい（肩甲骨と骨盤がポイントですが・・・）

ローラー台で長時間漕いでいると、退屈そう、苦しそう、同じことを何で繰り返してるの？などなどと思われます。実際、退屈、苦しい、同じこと繰り返しています。実は、骨盤、腰椎、肩甲骨、肘、手首、ハンドルの握り方、股関節、膝、足首、足の踏む位置（母…