超危険なレベルの暑さは少し落ち着いたと思ったので、部屋にこもっていたストレスを発散すべく走りました。熱中症は気を付けてます。 中村大輔氏の著作”HEAT”の暑さ対策を少しやってみました。 https://www.amazon.co.jp/dp/4594092594?tag=maftracking54668…